いよいよゴールデンウィークですね。
旅行や帰省の予定がある方も多いのではないでしょうか。
そんな楽しい時期に限って起こると困るのが、旅先での急な歯痛です。
「少し様子を見ても大丈夫かな」「このまま帰るまで我慢できるかな」と迷う方は少なくありません。
昔は「正露丸を詰めておけば大丈夫」なんて話を聞くこともありましたが、歯の痛みは自己流で落ち着かせようとすると、かえって悪化してしまうことがあります。
正露丸が有効かどうかは後記しますね！
旅行先で歯が痛くなる原因は、むし歯だけではありません。
歯の神経や根の炎症、歯ぐきの腫れ、詰め物や被せ物のトラブル、疲れや寝不足による食いしばりなど、いくつもの原因が考えられます。
今回は、旅行先で歯痛が起こったときの応急処置、歯科を受診した方がよい症状、やってはいけないことを、歯科医師の立場からわかりやすくお伝えします。
旅行先で歯が痛いとき、まず大切なこと
最初に結論をお伝えすると、旅行先で歯が痛くなったら、無理に我慢しすぎないことが大切です。
歯の痛みは、一時的に落ち着くことがあっても、原因そのものが治ったとは限りません。
とくに、ズキズキする痛み、腫れを伴う痛み、噛めないほどの痛みがある場合は、旅先でも早めの対応を考えた方が安心です。
旅行先で歯痛が起こる主な原因
旅行中の歯痛には、次のような原因がよくあります。
むし歯の進行
普段は気にならなかった歯でも、疲れや食事の変化をきっかけに急に痛みが強くなることがあります。
歯の神経や根の炎症
何もしなくてもズキズキ痛む場合は、歯の神経や根の先に炎症が起きている可能性があります。
歯ぐきの腫れや炎症
歯周病や親知らずの周囲の炎症によって、歯ぐきが腫れ、強い痛みにつながることがあります。
詰め物・被せ物のトラブル
旅先で硬いものを食べた拍子に、詰め物や被せ物が外れ、しみたり噛むと痛んだりすることがあります。
食いしばりや噛みしめ
長時間の移動、寝不足、慣れない環境での緊張などで、無意識に食いしばりが強くなり、歯や顎に痛みが出ることもあります。
旅行先で歯が痛いときの応急処置
旅先で急に歯痛が出たときは、まず落ち着いて次のように対応してみてください。
口の中をやさしくすすぐ
ぬるま湯で軽く口をすすぎ、食べかすや汚れを流します。
何度も強くうがいをする必要はありません。刺激を与えすぎないことが大切です。
歯の間に物が詰まっていないか確認する
食後に急に痛みが出た場合は、歯と歯の間に食べ物が詰まっていることもあります。
フロスがあれば、無理のない範囲でやさしく通してみてください。
頬の外側から軽く冷やす
腫れ感があるときは、頬の外側から冷たいタオルや保冷剤を当てると少し楽になることがあります。
ただし、長時間ずっと冷やし続けるのは避けましょう。
市販の鎮痛薬を用法・用量を守って使う
普段使って問題のない鎮痛薬があれば、応急的に服用するのも一つです。
ただし、鎮痛薬はあくまで一時的に痛みを抑えるものです。
原因そのものを治すわけではありません。
冒頭でも「正露丸」について少し触れましたが、正露丸は日局木クレオソート400mgを含み、この木クレオソートが歯の鎮痛鎮静に作用するようです。
全ての鎮痛薬に言えることですが、火災報知器の音を一時的に小さくするものであり、火そのものを消すような治療ではないという事を覚えておきましょう。
旅行先で歯が痛いときにやってはいけないこと
痛みがあると、つい自己流で何とかしたくなりますが、次のような対応はおすすめできません。
患部を何度も触る
気になって舌や指で触っていると、炎症が強くなることがあります。
温める
「温めた方がよさそう」と思われることもありますが、実際には血流が増えて、痛みや腫れが悪化することがあります。
温泉も旅の楽しみではありますが、痛みがある時は飲酒も含めて血流が増えるような事は避けることをお勧めします。
痛い歯で噛み続ける
硬いものを食べたり、痛い側で噛み続けたりすると、症状が悪化しやすくなります。
詰め物が取れた部分をいじる
外れた場所を舌で触る癖がつく方もいますが、刺激になるだけでなく、傷つけてしまうこともあります。
自分で接着する
詰め物や被せ物が取れたときに、「接着剤でつけたことがある」という話を聞くことがありますが、これは絶対におすすめできません。
かえって状態を悪くし、その後の治療が難しくなることがあります。
痛みが引いたからそのままにする
一度楽になっても、原因がなくなったとは限りません。旅行後に悪化して受診される方も少なくありません。
こんな症状があるときは、旅先でも歯科受診をおすすめします
次のような症状がある場合は、旅行先でも歯科医院への相談を考えてください。
- ズキズキする痛みが続いている
- 鎮痛薬を飲んでも痛みが強い
- 噛むと強く痛む
- 歯ぐきが腫れている
- 頬まで腫れてきた
- 口の中に違和感やにおいがある
- 痛みで眠れない
- 冷たいもの、温かいもので強くしみる
旅行中は「帰ってから行こう」と我慢しがちですが、腫れを伴う歯痛は急に悪化することもあります。
少なくとも、食事がしづらい、眠れない、腫れてきたという場合は、先延ばしにしない方が安心です。
すぐに医療機関へ相談した方がよい症状
次のような場合は、通常の歯痛よりも緊急性が高い可能性があります。
- 顔が大きく腫れている
- 発熱がある
- 飲み込みにくい
- 口が開けづらい
- 呼吸がしにくい
- 強いだるさがある
このような症状がある場合は、歯科だけでなく救急対応が必要になることもあります。
無理に様子を見ず、その地域の医療機関に早めに相談してください。
詰め物が取れた・歯が欠けたときはどうする？
旅行中は、歯痛だけでなく詰め物や被せ物のトラブルも起こりやすいものです。
詰め物・被せ物が取れた場合
取れたものが手元にある場合は、清潔なケースや袋に入れて保管してください。
無理に戻そうとせず、そのまま歯科医院へ持参しましょう。
歯が欠けた場合
欠けた部分が鋭いと、舌や頬の内側を傷つけることがあります。
できるだけその歯で噛まないようにして、刺激を避けてください。
強くぶつけた場合
転倒や衝突で歯を強く打ったときは、見た目に問題がなくても内部にダメージがあることがあります。
痛み、ぐらつき、出血がある場合は受診をおすすめします。
旅行前にしておくと安心な歯のトラブル予防
旅先で歯痛に困らないためには、出発前の準備も大切です。
気になる歯は旅行前に確認しておく
「少ししみる」「たまに違和感がある」程度でも、旅行中の疲れ、飲酒、生活リズムの乱れ、飛行機の気圧変化などをきっかけに悪化することがあります。
不安がある場合は、出発前に一度チェックしておくと安心です。
使い慣れた歯みがき用品を持っていく
旅先ではどうしてもケアが雑になりがちです。
ホテルの備え付けではなく、使い慣れた歯ブラシや歯みがき粉、フロス、歯間ブラシがあると安心です。
「荷物になるのが気になる」という方は、交換前の歯ブラシや残り少ない歯みがき粉を旅行用にするのもひとつの方法です。
ちょっとしたことですが、こうした準備が意外と役に立ちます。
鎮痛薬を準備しておく
普段使って問題のない市販薬がある方は、旅行用に持っておくと安心です。
歯科医師からお伝えしたいこと
旅行先で歯が痛くなったときに一番大切なのは、我慢しすぎないことです。
歯の痛みは、放っておいて自然にきれいに治ることはあまりありません。
痛みが落ち着いても、原因が残っていれば、あとでまた強く出てくることがあります。
旅行中に何とかやり過ごせたとしても、帰宅後はできるだけ早めに歯科医院で確認を受けることをおすすめします。
よくある質問（Q&A）
Q1. 旅行先で歯が痛いとき、すぐ歯医者に行った方がいいですか？
痛みが軽くても、ズキズキ続く場合や腫れがある場合は受診をおすすめします。
とくに、強い痛みがある、噛めない、顔が腫れてきたという場合は早めの受診が安心です。
Q2. 旅行中の歯痛は自然に治ることがありますか？
一時的に痛みが落ち着くことはあります。
ただし、それは原因が治ったという意味ではありません。帰宅後も一度歯科医院で確認しておくことをおすすめします。
Q3. 歯痛があるときに温めてもいいですか？
基本的にはおすすめしません。
温めると痛みや腫れが強くなることがあります。つらいときは頬の外側から軽く冷やす程度にしてください。
Q4. 鎮痛薬でおさまれば、そのまま様子見でも大丈夫ですか？
一時的に楽になることはありますが、根本的な解決にはなりません。
痛みが繰り返す、しみる、腫れるといった症状がある場合は受診が必要です。
Q5. 詰め物が旅行先で取れたらどうすればいいですか？
取れたものは捨てずに保管してください。
自分で戻したり接着したりせず、歯科医院へ持参して相談しましょう。
Q6. 子どもが旅行中に歯が痛いと言ったらどうしたらいいですか？
まず口の中を確認し、食べかすが詰まっていないかを見てください。
それでも痛みが続く、腫れている、機嫌が悪い、食べられないといった様子があれば、早めの受診を検討しましょう。
Q7. 旅行前に歯医者へ行った方がいいのはどんな人ですか？
最近しみる歯がある方、治療を中断している方、詰め物や被せ物に違和感がある方です。
長期休暇や遠方への旅行の前は、気になる症状を確認しておくと安心です。
まとめ
旅行先で歯痛が起こったときは、まず落ち着いて口の中を清潔にし、必要に応じて冷やしたり鎮痛薬を使ったりしながら、症状を見極めることが大切です。
とくに、
- 強い痛みが続く
- 腫れがある
- 噛めない
- 発熱や飲み込みづらさがある
といった場合は、我慢せず早めに相談してください。
楽しい旅行を歯のトラブルで台無しにしないためにも、出発前に気になる歯を確認しておくこと、そして痛みが出たときに無理をしないことが大切です。
お口のことで気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。